활성산소 , 식용수소 - 활성산소의 발생을 억제하는 효소
활성산소이 발생을 억제한는 효소는 SOD효소로서 야채와 과일에 들어있습니다.
야채와 과일속에는 후라보노이드라는 물질이 들어있는데 지구상에서 약 30여종의
후라보노의 종류가 있으며 이는 천연물질이 총칭으로서 항산화작용을 하는 물질이라고 합니다.
현대인들 한테는 가장심각한 거이 활성산소로 부터 피해라고 하지만 정작 사람들은
활성산소의 피해를 심각하게 생각하는 사람은 별로 없는 것 같습니다.
활성산소는 어떻게 만들어 지는가??
1. 호흡으로 들어온 산소의 일부가 반응선이 높은 과산화물로 되어버리는데 이것이 활성산소이며
또한 과산화수소라고도 불리우는 것으로 우리몸의 생체조직에 상해를 주고 세포의파괴와 유전자를
변형시키는 등 우리몸안의 자연발생적인모든 질환의 이면에는 활성산소의 역할이 크게 작용한다고 한다
2. 활성산소가 가장많이 발생할수 있어 때는 스트레스를 받았을때 가장많이 생성된다고 하는데 ,
스트레스란 꼭이 대인간에 트러블로 인해서만이 아니고 극심한 더위나 추위 ,
과음과식등에서도 많이 생성되며또한 지나치게 깊은 생각이나 근심걱정 같은 것을 오래반복하다
보면 몸안에 자율신경이 스트레스로 인식을 하게 됩니다.
3. 일단 활성산소가 몸안에 쌓이게됨녀 활성산소의 산화작용에 의하여 몸안에 있는
지방성분 들로 부터 과산화지질이 만들어지는데 이것이 몸안에 생성이 되고 나면 몸밖으로 배출되지
않고 축적이되며 이것이 모든병의 근원이 된다고 한다.
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