활성산소 집중탐구!!   최근에 건강과 노화에 대한 관심이 높아지면서 자연스레 많이 듣게 되는 용어가 '활성산소'가 아닐까 싶습니다. 앞에서의 글에서도 몇번 활성산소에 대해 언급한 바가 있는데, 오늘은 활성산소에 대해 더 자세히 알아보고자 합니다. &n…

활성산소 발생을 예방하는 법      ① 당뇨병, 고지혈증, 비만 치료    ② 금연    ③ 식이요법        -균형있는…

덮어놓고 살다보면 ‘활성산소’ 못 피한다     산소는 인간이 생명을 유지하는 데 반드시 필요한 필수요소다. 호흡을 통해 몸 안에 유입된 산소는 우리가 살아가는 데 필요한 에너지를 만들 때 사용된다. …

활성산소의 유해성 및 항산화제   껍질을 벗긴 사과는 시간이 지나감에 따라 공기중의 산소에 의해 산화되어 갈색으로 변한다. 이처럼 산소는 생명에 필수적인 요소지만, 때로는 각종 대사 및 산화와 같은 작용을 통해 세포내 물질과 잘 반응하는 자유기(유해산소…

과잉 활성산소, 건강에 어떤 영향을 미치나?   기본적으로, 노화를 유발하고 촉진한다. 활성산소가 세포의 재생을 막는 작용을 하니 각 조직의 재생력이 떨어지기 때문이다.   신체부위 곳곳도 손상을 받는다. 활성산소가 공격하는 곳이 세포막일 …

[활성산소]음이온과 활성산소 (1) 활성산소란? 모든 병 발생의 90% , 즉 대부분(거의)이 활성산소에 의해 발생한다는 것이 얼마 전에 일본 TV 방송으로 방영되었다. 지금까지는 프로 스포츠 선수들이 경기나 운동을 할 때 몸 속에서 자연적으로…

[활성산소]활성산소 유해산소가 뭔지요? 우리 몸에 어떤 해가 있는지 알고 싶습니다   혈액산성화 되는 과정에서 반드시 따르는 것이 활성산소이다. 활성산소란 H2O가 HOH로 바뀌는 것을 말한다. 대부분의 사람들은 질병의 원인이 박테리아나 바이러스 …

[활성산소]활성산소 제거하는 5가지 비법     1.유해물질 흡수를 줄인다   담배연기, 대기 중의 오염물질과 중금속, 환경호르몬, 각종 식품첨가물이나 잔류농약 등 체내에 유입된 일체의 유해물질은 활성산소가 보다 활발하게 생기도록 유…

[활성산소]활성 산소는 물질에서 전자를 빼앗아 불안정하게 만들고 계속해서 그 주변을 공격하는 무법자다.   최근들어 암과 노화의 원인 가운데 하나로 활성 산소와 자유라디칼이 자주 거론되고 있다. 활성 산소란 물질을 산화시키는 힘이 강한 산소를 말한다. 그…

[활성산소]활성산소 억제에 탁월한 두가지 성분   고도로 발달해 가는 산업화 사회에 따르는 각종 오염으로 인해 우리 체내에는 적정량 이상의 활성산소가 생겨, 도리어 인체의 세포까지 공격하여 여러 가지 병과 노화를 유발하고 있다. 활성산소의 과잉 발생 억제에…

[활성산소] 노화의 비밀(텔로미어와 활성산소)     1. 끝부분에 빨강색인 텔로미어는 세포의 유전 정보가 담긴 염색체 조각이다.     세포는 끊임없이 분열하며 길이가 조금씩 짧아지면서 세포를 죽음에 이르는 것이…

[먹는수소/활성산소] 클로렐라, 활성산소 제거 ‘항산화 효과’ 입증        경희대학교 동서의학대학원 의학영양학과 박유경 교수와 한남대학교 식품영양학과 강명희 교수 연구진은 녹조식물인 클로렐라가 흡연자의 항산화 작용…

[활성산소] 인체를 녹슬게 하는 활성산소       노화를 유발하는 질병 중 90%는 활성산소와 관련이 있습니다. 활성산소는 우리 몸의 세포와 DNA를 공격해 각종 만성 질환과 노화를 불러오는 주범으로 알려진…

 [활성산소] 생활습관・환경이 활성산소를 증가시킨다!       체내에서 활성산소가 발생하는 매카니즘에는 여러 가지가 있으나, 주위 환경이나 흡연,스트레스 등 생활습관이 원인이 되어 발생하기 쉽…

[활성산소]활성산소를 늘리는 유해물질     담배 담배는 폐암의 원인으로 알려져 있지만 여기에는 활성산소가 관련돼 있다. 담배연기를 들어마시면 활성산소를 송두리째 들어마신다고 해도 과언이 아닐정도로 담배연기와 활성산소는 직결돼 있다.…