생체에너지 ATP를 생산하는 수소
다양한 원인이 있고 대처 방법도 여러 가지라고 생각되는 피로, 노화,질병의 실체는 활성산소와 그에 따른 대사장해라고 할 수 있다. 바꾸어 말하면 노화나 질병이란 『엔진인 미토콘드리아가 활성산소 때문에 충분한 힘을 발휘할 수 없게 될 뿐 아니라, 그을음이 쌓여 배기관 등이 막혀버린 상태』라는 것이다.
이것은 아주 중요한 의미가 있다. 보는 관점을 좀 달리하면 『활성산소가 세포로부터 전자를 빼앗아 미토콘드리아를 상처 입히는 것』에서 피로, 노화, 질병 등이 발생하고 있기 때문에, 이것을 해결하기 위해서는 그 반대로 해야 된다.
즉 원기 넘치게 하기 위해서는 『전자를 풍부하게 공급하여 활성산소를 제거하고, ATP를 계속해서 생산하여 대사기능을 원래대로 돌려놓으면 되는 것』이다.
그러기 위해서는 어떻게 하는 것이 좋을까?
여러분도 모르는 사이에 실천해 왔던 건강법과 영양보충 법도 실은 이것과 연관 있을지도 모른다. 예를 들어 “코엔자임 Q10"이라는 것을 들어본 적이 있는가? 건강보조식품으로 섭취하고 있는 사람도 많을 것이고, 코엔자임 Q10 이 들어간 미용용품도 커다란 인기를 끌고 있다. 수년 전 TV 등 에서 특집 방영된 후 코엔자임 Q10은 커다란 붐을 일으켜 지금은 건강식품업계에서 최고의 인기를 누리고 있다. 일본에서는 요근래 2년간 1조 엔 이상의 시장을 구축했다고 들었다.
잠깐! 그러면 코엔자임 Q10은 어디에 좋은 것일까? 내가 강연회 등에서 이런 질문을 하면 대답하는 사람이 거의 없다.
『몸에 좋다고 들었다. 젊음을 되찾고 심장에 좋다』고 대 답하는 사람도 있다. 『왜 몸에 좋나요?』
코엔자임 Q10은 미토콘드리아에서 전자의 흐름을 좋게 하여 ATP를 생산한다. 조금 전 미토콘드리아에서 TCA 회로가 l회전 하면 12개의 ATP가 생산되고, 그 가운데 마이너스수소이온은 11개에 관계 있고, 그 중 9개가 NAD의 양이온 반응으로 만들어 진다고 했다. 남은 2개의 ATP에 코엔자임 Q10이 관련되어 있다. 또한 코엔자임 Q10은 전자를 발생시켜 활성산소를 없애는 항산화력을 가지고 있다. 그렇기 때문에 젊음을 되찾게 되고 활기 왕성하게 되는 것이다. 사실 코엔자임 Q10의 성분은 의약품으로서 심부전 (心不全) 치료에도 사용되고 있다.
코엔자임 Q10 외에 뭔가 다른 것을 사용하고 있는 사람이 있는가?
예를 들어 『미네랄 특히 미량원소』가 필요하다고도 말한다. 이것은 TCA 회로의 효소를 움직이게 하는데 도움이 된다(따라서 보(補)효소라고 불린다) 또한 최근 징기스칸 요리가 “먹어도 살이 찌지 않는다. 살이 빠진다”고 해서 일본 여성들 사이에서도 큰 인기를 얻고 있다. 이것은 양고기 성분중 『L 카르니틴(Carnitine)』이 지방산을 미토콘드리아에 들어갈 수 있도록 작용하여 태워버리기 때문이다.
몇 년 전에는 『생선을 먹으면 머리가 좋아진다』라고 하는 어린이 노래가 유행했었는데, 이것은 청어(정어리, 고등어 등)의 성분인 『오메가 3지방산』이 뇌신경 세포막에 필요한 DHA를 포함 하고 있기 때문이다. 또한 오메가 3지방산은 포도당이나 지방산이 미토콘드리아로의 흡수를 증가시켜 주는 것으로 알려져 있다. 의약품으로서는 고지혈증을 앓고 있는 사람에게 사용되고 있다.
이렇게 여러분도 모르는 사이에 사용해왔던 여러가지 건강법이 실은 미토콘드리아의 기능을 높이기 위한 것이었다.
그러나 한번 더 원점으로 돌아가 보자. 대부분의 ATP 생산을 도와주고 있는 것은 마이너스수소이온이다. 음식을 먹는 것과 호흡하는 것, 몸에 좋은 영양소를 섭취하는 것은 모두 마이너스수소이온을 만들고, 전자를 공급하여 ATP를 생산하기 위한 것이라고 했다. 방대한 양의 마이너스수소이온을 만들기 위해 우리 몸은 소화기관 .호흡기관과 복잡한 미토콘드리아 효소계를 준비하고 있다.
만약 수소를 직접 다량으로 섭취하여 미토콘드리아를 활발하게 할 수 있다면 어떤 일이 일어날까?
상상해보기 바란다.
대단한 일이 일어날 수도 있다.
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